En… jawel hoor.. daar kwam @debbinbalans op mijn pad! Zo fijn dat ik nog steeds lekker kan eten en dat ik van mijn smoesjes af ben om niet te hoeven sporten! Zo heb ik zelfs vanmorgen, voor het ontbijt, eerst 7 km hardgelopen vanaf de camping, wij zijn namelijk heerlijk een weekje weg. Neem vooral een kijkje op haar pagina! Ik weet zeker dat ze nog veel meer vaders en moeders kan begeleiden die, net als ik, even een steuntje in de rug nodig hebben!

Deze training heeft mij veel inzichten gebracht. Mijn doel was om (zwangerschaps)kilo’s af te vallen zodat ik mij weer fitter en energieker zou voelen. Ik ben heel tevreden met de eerste 5,6 kilo die ik nu kwijt ben in deze 3 maanden tijd. Dankzij dit programma heb ik vertrouwen en motivatie om hiermee door te gaan. Op afstand contact met elkaar zorgt voor flexibel kunnen plannen, dat heb ik als een groot voordeel ervaren!

Via een collega las ik over @debbinbalans. “Afvallen, maar dan zonder poespas.” Dat moest ik zeker weten. Na wat appjes over en weer was ik overtuigd en heb ik de gok gewaagd.
Ik kan na drie maanden (-9 kg, -11 cm buikomvang, -9 cm heupen en -6 cm bovenbenen) concluderen dat het echt waar is. Afvallen, maar dan gewoon met het gezin mee kunnen eten, kan. Geen speciale boodschappen in huis, hooguit wat extra groente en fruit. Debby heb ik ervaren als een positieve coach die je helpt de juiste mindset te creëren en zo de juiste (bewuste) keuzes te maken. Niet alleen op basis van voeding, maar ook met betrekking tot het bewegen.
Elke week een weegmoment en app contact, elke vier weken online is echt een fijne stok achter de deur. Wil jij ook afvallen zonder al te gek te doen? Dan is @debbinbalans de juiste keuze!