Over DEBB

Mijn doel? Kunnen genieten van het leven! Regie op mijn (eet)gedrag, mij fit voelen door een gezond en stabiel gewicht. Lekker kunnen blijven eten en drinken en gaan sporten omdat ik hier plezier aan heb. 

Ik ben Debby Westerveld. Moeder van twee dochters, getrouwd en woonachtig in Oldenzaal. Ik ben groepsleerkracht in het speciaal basisonderwijs en sinds april 2023 gestart als (online) coach. Dit op het gebied van voeding, beweging en leefstijl. 

Ik ken die strijd 

Als je mij 10 jaar geleden zou zeggen dat ik hier nu zou staan had ik je uitgelachen. Ik was wel sportief (volleybal, tennis, wandelen) maar had geen idee waar ik mee bezig was. Vooral op het gebied van voeding deed ik maar wat. Er ontstond een strijd tegen de kilo’s die ik niet ging winnen. Ik ging meer en meer bewegen om het eten te kunnen compenseren. Dit werkte (natuurlijk) totaal niet. Het roer moest om! 

Door een online coach liet ik me begeleiden. Hierdoor kreeg ik regie op mijn eetgedrag, creëerde ik een gezond basiseetpatroon, deed ik veel kennis op van voeding en leerde ik echt genieten van eten en drinken. Ik ben nog steeds gek op pizza, een borrel op z’n tijd en voor chocola kun je mij ’s nachts wakker maken. Maar daarnaast houd ik ook van voedzaam eten en vind ik het een feestje om dit voor te bereiden.