Debb in Balans

Voedingsapp Vytal

Mocht je alvast nieuwsgierig zijn naar deze app? Je kunt het twee weken gratis (link: Voor gebruikers (vytal.nl)) uitproberen.  Ik ben heel benieuwd naar jouw ervaring. Koken is in mijn ogen nog nooit zo makkelijk geweest.

Laat je inspireren

Na aanmelding ontvang je zo snel mogelijk jouw persoonlijke weekschema. Daarbij wordt er volledig rekening gehouden met je doelstelling, voorkeuren en kun je prima voor het gehele gezin koken. Er staan meer dan 1800 recepten in de app die je kunt volgen. Je kunt eenvoudig deze boodschappen plannen in de app met het boodschappenlijstje, of zelfs thuis laten bezorgen.

Je eigen voedingspatroon bekijken
Je eigen voeding invoeren kan ook, graag zelfs. Op deze manier ga je bewust naar je eigen voedingspatroon kijken en leer je met bepaalde aanpassingen dit tot een verantwoord basiseetpatroon te creëren. Met een handige barcode scan je jouw producten en staat jouw maaltijd binnen een mum van tijd in de app. Doordat het voedingsbudget op jou is afgestemd, kun je heel gericht aan je doelen werken. 

Check je voortgang
Wekelijks is er een meetmoment. Deze voortgang kun je bijhouden in de app en wordt weggezet in overzichtelijke statistieken. 

Check de blogs
Zowel Vytal als DEBB hebben allerlei relevante blogs geschreven. Vanuit DEBB wordt er 12 weken lang wekelijks één bepaald thema als blog centraal gesteld. Door check-in en check-uit vragen wordt dit onderwerp (met als pijlers Drink-Eet-Beweeg-Bewust) behandeld. Dit zorgt voor nieuwe kennis en inzichten die praktisch toe te passen zijn in jouw dagelijkse leven. 

In contact met DEBB
Via de Vytal app is er wekelijks contact door middel van de chatfunctie. Via jouw telefoon krijg je deze meldingen binnen en kan er op deze manier flexibel en intensief contact ontstaan. 

 

Scan de code