Debb in Balans
Suiker is niet gelijk error, wat veel mensen denken. Wat jij moet weten is dat ons lichaam verschillend reageert op suikers, afhankelijk van hun bron. Natuurlijke suikers (denk aan fruit) leidt tot een langzamere stijging van de bloedsuikerspiegel. Toegevoegde suikers worden snel opgenomen, wat kan leiden tot een snelle stijging en daling van de bloedsuikerspiegel, wat resulteert in een vreselijke energiedip. Tot zover wellicht bekend…
In mijn praktijk DEBB spreek ik wekelijks deelnemers die tegen die snelle suikers aanlopen. Wellicht deel je deze ervaringen en wil jij ook graag:
Alvast een geruststelling, weet dat meer dan 75% in mijn onderzoek hiermee kampen. 3 of de 4 mensen die cravings ervaren, hunkeren naar het snoepgoed of de traktatie op het werk, de chocolareep op de bank of de koeken bij de koffie.
Wat het lelijke is aan die snelle suikers, ze zorgen even voor energie. Maar helaas kom je daarna in een nog diepere dip terecht. Om daaruit te komen ga je (je raadt het vast) weer aan de snelle suikers. De vicieuze cirkel is compleet. Suiker is dan ook echt een stille sluipmoordenaar.
Wat je wilt ervaren is een stabieler energieniveau. En laat ik daar nou net met jou mee aan de slag willen.
Wat we gaan leren tijdens deze workshop:
Dit alles om niet tijdelijk die suikers te laten staan, maar een haalbaar plan te maken voor de lange termijn.
Heb jij zin om meer grip op je gezondheid te krijgen, een energieboost te ervaren op weg naar een fitte versie van jezelf? Vul dan onderstaand formulier in, zodat er contact met je opgenomen kan worden.
De kosten van deze workshop bedragen: 69,95 euro
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
© Debbinbalans.nl
Website ⚡️ gemaakt door The Marketing Twins
